2018-04-23

アプリ

不眠症対策でアプリを使う

リラックスさせる音や曲で睡眠誘導をするというアプリがあるわけでして、試しに使ってみているわけであります。最初はAndroidの「雨音 - 睡眠、リラックス」というアプリを使っていて、一定の効果はありました。ただ、Androidのアプリはバッ...